Afgelopen maandag – 22 april – hebben vanuit van onze club 3 keepers – Rover (JC1), Eva (MC1) en Ilse (MC2) – deelgenomen aan de keepers clinic van Keep Goals bij PW Enschede. Vanaf 10 uur, onder een stralende zon en bij een temperatuur van circa 25^oC zijn in 2 sessies van elk van ongeveer 90 minuten verschillende onderdelen afgewerkt.

Keep Goals had over het gehele veld zes oefeningen per speelhelft uitgezet. Zij hadden daarvoor kosten noch moeite gespaard en veel materiaal tevoorschijn gehaald. Zoals tien hockey-doelen, meerdere scheidingstouwen, vele bollen, scheidingswandje, re-bounders, ballenkanon, emmers water en … ontelbaar veel ballen (wit en geel van kleur, hockey- en tennisballen).

Nadat de hele groep van 36 keepers in groepjes van 3 was verdeeld met elk een eigen trainer, ging de eerste sessie van start met een gezamenlijke warming-up: een grote kring van keepers, die als professionals aan hun clinic begonnen. Daarna ging elke groep een onderdeel gedurende een kwartier doen en daarbij werd echt stilgestaan bij aandachtsgebieden als

• klaar zijn voor de actie
• focussen op de eerstvolgende situatie met behulp van het opbouwen van een gezonde spanning
• kiezen van de juiste techniek in die specifieke situatie
• snel reageren

Diverse technieken werden onder handen genomen zoals

• uitstappen met het been in de juiste hoek
• block sliding met daaraan vast snel opstaan
• duiken met "head first”
• verwerken van hoge ballen
• en nog heel veel meer !

Tegen het einde van de clinic werd nog een korte demonstratie gegeven, waarin enkele trainers o.l.v. Tijmen Maakal lieten zien hoe technieken op hoog tempo (kunnen) worden toegepast en hoe intensief een oefening kan worden gemaakt. Indrukwekkend en grappig tegelijkertijd! Het zag er spectaculair maar ook vermoeiend uitJ .

De dag werd afgesloten met een prijs "held van de dag”. Of beter gezegd de heldin. Fijn dat deze prijs mee mocht naar Zutphen. De prijs viel ten deel aan Eva, die volgens de beoordelaars bijzonder positief opviel. Zij ontving een bordje met heldin van de dag, een nieuwe keepersstick en een groepsfoto.

Tenslotte langs deze weg ook een bedankje aan de organisatie – hockeyclub PW Enschede (met Alexander Enzerink – voormalig TM bij MHC Zutphen – en zijn team) en keepersschool< Keep Goals >(van/met Tijmen Maakal). De dag was heel leuk, wij hebben veel geleerd en de opdrachten waren afwisselend. Wij hebben ervan genoten !